Makalah penjas olahraga sepakbola
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar belakang
Olahraga adalah salah satu bentuk dari upaya
peningkatan kualitas manusia indonesia yang diarahkan pada pembentukan watak
dan kepribadian, disiplin dan sportivitas yang tinggi, serta peningkatan
prestasi yang dapat membangkitkan rasa kebanggaan nasional. Kegiatan olahraga
mencakup berbagai macam cabang seperti bola besar, bola kecil, atletik, dan
lain - lain. Sebagai contoh yang biasa dibahas dalam bidang pendidikan jasmani
olahraga dan kesehatan yakniterutama dalam bidang sepak bola sebagai topik pembahasan
dalam makalah saya.
Adapun latar belakang khusus pembuatan makalah ini
yakni terutama untuk memenuhi tugas mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga
& kesehatan sebagaimana ditentukan, kemudian juga dipergunakan untuk dasar
pembelajaran kami dalam mata pelajaran tersebut.
B.
Rumusan masalah
Dari pemaparan latar belakang masalah di atas maka
rumusan masalahnya adalah sebagai berikut:
Ø Menjelaskan pengertian sepak bola
Ø Bagaimana peraturan dan pelaksanaan permainan sepak
bola ?
C.
Tujuan
Tujuan penulisan makalah ini adalah sebagai berikut
:
Ø Untuk menambah pengetahuan tentang cabang olahraga
sepak bola
Ø Untuk mengetahui peraturan dan pelaksanaan
permainan cabang olahraga sepak bola
BAB II
PEMBAHASAN
A.
Pengertian sepak bola
Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang
dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang.
Memasuki abad ke-21, olahraga ini telah dimainkan oleh lebih dari 250 juta
orang di 200 negara, yang menjadikannya olahraga paling populer di dunia. Sepak
bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola
kulit ke gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan yang berbentuk
persegi panjang, di atas rumput atau rumput sintetis.
Dalam permainan sepak bola hanya penjaga gawang
saja yang berhak menyentuh bola dengan tangan atau lengan, itupun hanya di
dalam daerah gawangnya, sedangkan 10 (sepuluh) pemain yang lain hanya diijinkan
menggunakan seluruh tubuhnya selain tangan, biasanya dengan kaki untuk
menendang, dada untuk mengontrol, dan kepala untuk menyundul bola.
Tim yang mencetak gol lebih banyak pada akhir
pertandingan adalah pemenangnya. Jika hingga waktu berakhir masih berakhir
imbang, dapat dilakukan perpanjangan waktu, dan skor masih imbang dilanjutkan
dengan adu penalti, tergantung dari format penyelenggaraan kejuaraan.
B. Peraturan dan pelaksanaan permainan sepak bola
1.
Lapangan
·
Panjang lapangan =100 – 110 m
·
Lebar lapangan = 64 – 75 m
·
Luas daerah gawang = 18,35 x 5,5 m
·
Jari-jari lingkaran tengah = 9,15 m
·
Daerah hukuman pinalti = 40,39 x 16,5 m
·
Jarak titik hukuman dengan garis gawang = 11 m
2.
Gawang
·
Tinggi gawang = 2,44 m
·
Lebar gawang = 7,32 m
3.
Bola
·
Bahan bola = kulit
·
Bentuk bola = bulat
·
Berat bola = 396 – 453 gram
·
Keliling lingkaran bola = 68 – 71 cm
4.
Peraturan memulai pertandingan
Sebelum pertandingan dimulai, pemain
harus berjabat tangan antar sesama pemain atau lawan dan berbaris ke arah
penonton.wasit membawa uang logam dan kapten setiap tim akan memilih sisi uang
logam, kemudian wasit melempar uang logam, dan pilihan sisi uang logam yang
sesuai oleh kapten bisa memilih bola awal atau gawang.
5.
Jumlah pemain sepak bola
Terdapat 2 tim dan masing-masing tim
terdiri 11 orang (salah satunya penjaga gawang). Jika pemain tim kurang dari 7
atau 4 pemain terkena kartu merah dan keluar maka tim tersebut dianggap kalah.6.
Pemimpin tim (captain)
Diharuskan setiap tim mempunyai captain, dengan tujuan
apabila ada masalah dengan tim maka captain yang akan berdiskusi dengan wasit.
6. Peraturan dalam memakai aksesoris
·
Jersey, dalam satu pertandingan kedua tim tidak
diperbolehkan memakai jersey satu warna. Setiap tim harus mempunyai identitas
berbeda, setiap tim harus mempunyai 2 warna jersey. 1 untuk pertandingan rumah
(home) dan satu lagi untuk laga tandang (away).
·
Kaos kaki, dalam pertandingan resmi sepak bola warna kaos
kaki harus sama. Kaos kaki juga bertujuan untuk melindungi tulang kering dan
mencegah cidera.
·
Sarung tangan, hanya boleh dipakai kiper (penjaga gawang)
untuk mempermudah dalam menangkap bola dan melindungi tangan dari tendangan bola
yang keras. Pemain lain juga diperbolehkan memakainya tetapi ketika berada di
tempat dingin atau bersalju.
·
Penutup kepala, hanya bisa digunakan pemain yang cidera.
·
Aksesoris yang dilarang, meliputi anting, kalung, gelang,
dan lainnya.
7. Wasit
Wasit memegang penuh jalannya pertandingan dan memberi keputusan
apabila pemain bola melanggar peraturan yang dilakukan. Wasit utama dibantu
dengan 2 asisten wasit.
8. Asisten wasit
Asisten wasit disebut linesman.
Memberitahukan kepada wasit utama apabila terjadi offside dengan tanda bendera dan mengawasi
apabila terjadi throw in dan
tendangan sudut.
9. Peraturan waktu permainan sepak bola
Permainan dilakukan selamat 90 menit dan dibagi menjadi 2 babak,
setiap babak mempunyai waktu 45. Dengan waktu istirahat tidak lebih dari 15
menit.
Apabila 90 menit itu habis dan pertandingan membutuhkan pemenang
maka dilakukan tambahan waktu (extra time) dengan durasi 2 x 15 menit.
Jika kedudukan masih sama maka akan diadakan adu finalty.
10. Peraturan kick off
Kick off dilakukan ketika akan memulai suatu permainan, dalam sepak
bola dilakukan ketika:
·
Memulai pertandingan
·
Terjadinya sebuah gol
·
Memulai babak yang kedua
·
Memulai babak extra time
·
11. Peraturan gol
Perhitungan
gol dilakukan ketika bola masuk ke dalam jaring dan melewati gawang serta tidak
ada pemain dalam posisi offside, pelanggaran, maupun hands ball. Semua keputusan ada
ditangan wasit yang menentukan gol tersebut sah atau tidak.
12. Peraturan offside dan onside
Offside terjadi ketika teman satu tim mengoper ke pemain lain tetapi berada
sedikit didepan bek pertahanan lawan. Asisten wasit yang menentukan terjadinya offside atau onside dengan mengangkat bendera. Peraturan onside sebaliknya.
13. Peraturan bola keluar (out)
Ketika
bola keluar dari lapangan samping maka akan terjadi lemparan kedalam. Dan jika
keluar di samping gawang maka akan terjadi tendangan sudut. Wasit berhak
memerintahkan pemain untuk mengeluarkan bola jika ada pemain yang mengalami
cidera.
14. Lemparan kedalam (throw in)
Dilakukan
ketika bola keluar dari lapangan, tim yang mengambil lemparan kedalam adalah
tim yang tidak mengeluarkan bola. Ketika melakukan lemparan, pemain tidak boleh
membuang waktu lama dan satu kaki tidak boleh terangkat.
15. Tendangan gawang
Dilakukan
ketika bola melewati garis gawang karena pemain lawan. Penjaga atau teman satu
tim boleh melakukan tendangan gawang dengan syarat bola tidak melebihi area
garis kiper.
16. Tendangan sudut (corner kick)
Dilakukan
ketika bola keluar melewati garis gawang yang disebabkan oleh pemain bek, tendangan
dilakukan oleh pemain lawan. Letak tendangan gawang sesuai dengan tempat (kanan
atau kiri) bola keluar.
17. Peraturan pergantian pemain
Pergantian
pemain hanya bisa dilakukan maksimal 3 orang. Tetapi jika dalam keadaan
pertandingan persahabatan maka pergantian pemain boleh dilakukan 7 kali.
18. Peraturan terjadinya pelanggaran
Pelanggaran bisa terjadi karena tackle yang terlalu keras, hands ball, mendorong lawan,
menarik baju lawan, mengganggu pergerakan penjaga gawang, dan masih banyak
lagi. Wasit akan mengeluarkan 2 macam kartu yaitu kartu merah dan kartu kuning.
Jika mendapat kartu merah, maka pemain keluar dari lapangan
pertandingan. Jika mendapat kartu kuning maka mendapat peringatan keras, dan
jika dapat 2 kali kartu kuning maka otomatis mendapat kartu merah.
19. Peraturan tendangan bebas (free kick)
Tendangan
bebas dilakukan di tempat terjadinya pelanggaran, terdapat 2 pilihan yang biasa
pemain lakukan yaitu menendang langsung ke gawang atau mengoper ke teman satu
tim.
20. Terjadinya penalty
Terjadi
karena pemain melakukan pelanggaran di area penjaga gawang. Seperti hands ball, tackle, dan pelanggaran
lainnya. Salah satu pemain akan ditunjuk sebagai orang yang menendang bola.
BAB
III
PENUTUP
A.
Kesimpulan
Berdasarkan uraian diatas dapat kita simpulkan bahwa Sepak bola adalah olahraga yang menggunakan bola
yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas)
orang. Memasuki abad ke-21, olahraga ini telah dimainkan oleh lebih dari 250
juta orang di 200 negara, yang menjadikannya olahraga paling populer di dunia.
Sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan
bola kulit ke gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan yang berbentuk
persegi panjang, di atas rumput atau rumput sintetis.
Sepak bola juga memiliki aturan-aturan permainan dan cara pelaksaannya
yang telah di tentukan, seperti ukuran lapangan, bola, jumlah pemain, peraturan
waktu pemain, dan lain-lain.
B.
Saran
Supaya pertumbuhan dan perkembangan olahraga baik atletik,
basket, maupun sepak bola berjalan dengan normal, maka sebagai olahragawan,
harus memotivasi dan merangsang masyarakat umum (masyarakat/pelajar) dalam pertumbuhan dan perkembangan untuk mencintai olahraga supaya
keingintahuan tentang dunia olahraga bertambah. Supaya generasi yang akan
datang lebih optimal dalam bidang olahraga sehingga dalam era globalisasi ini
bangsa kita tidak tertinggal perkembangannya dalam berbagai bidang terutama
dalam bidang olahraga.
Segala sesuatu tidak akan menjadi kenyataan sebelum kita
mengalami sendiri, demikian juga kreasi dan inovasi hanya akan menjadi tulisan
tidak bermakna diatas kertas sebelum direalisasikan didunia nyata, marilah kita
bangun indonesia yang sehat dengan olahraga.
DAFTAR PUSTAKA
Comments
Post a Comment